Музыкальная психотерапия

В настоящее время в западной музыкальной терапии имеет большую популярность методы использования музыки в качестве специфического лекарства, способного заменить традиционные пилюли, микстуры и прочие снадобья. При всем скептическом отношении к подобным методам, их все же не мешает знать и изучать, потому что в них нет-нет, да и проскользнет рациональное зерно.
В книге современного немецкого музыковеда и музыкального терапевта Кристофера Рюгера «Домашняя музыкальная аптечка» приведены интересные, на наш взгляд, примеры использования музыки в различных жизненных ситуациях

Рюгер К.

(рекомендуемые произведения выбираются с учётом индивидуально-типологических особенностей слушателей – примеч. ред.)

Музыка, которую рекомендуются слушать при прощании:

Рихард Штраус – «Метаморфозы для 23 струнных инструментов».
Прокофьев – Сцена прощания из балета «Ромео и Джульетта»
Малер – 4-ая симфония, 9-ая симф, четвертая часть, Его же – «Песня о земле».

Для уменьшения агрессии – слушать драматическую музыку с переходом к успокаивающей (медленного характера):

Бах, Хроматическая фантазия и фуга
Стравинский, Весна священная
Римский-Корсаков, Увертюра к опере «Псковитянка»
Мусоргский «Ночь на Лысой горе»
Прокофьев «Танец рыцарей из балета «Ромео и Джульетта»
Прокофьев – оркестровая картина «Ледовое побоище» из кантаты «Александр Невский»
Прокофьев – «Скифская сюита»
Чайковский – увертюры «Буря «, «Манфред», «Ромео и Джульетта», «1812 год», Шестая симфония, первая часть, разработка.
Бетховен – финалы сонат «Лунная», «Апассионата».
Бела Барток, фрагменты балетов «Деревянный принц», «Черный мандарин»,
Малер – пятая симфония, «Аллегро».
Оннегер, Третья симфония, первая часть
Рихард Штраус – «Частная битва».

Для уменьшения чувства страха:

Шенберг – опера «Ожидание»
Шостакович, фрагменты 6, 7, 8 симфоний

Для подъёма энергетики:

Оннегер, Пасифик 231
Бах – Итальянский концерт, Токката и фуга ре минор.
Шуман – Токката
Прокофьев – Токката
Прокофьев – финал Сонаты для ф-но № 7.
Б.Барток «Аллегро барбаро»
Мендельсон – Финал концерта для скрипки
Чайковский – Марш из Шестой симфонии

Для утреннего пробуждения:

Равель – сюита «Дафнис и Хлоя», первая часть – «рассвет»
Мусоргский – «Рассвет на Москве-реке»
Глазунов – Сюита из балета «Раймонда», антракт ко втором действую.
Дебюсси – Симфоническая поэма «Море», первая часть
Григ – «Утро»
Уильямс «Лондонская симфония».

Для преодоления депрессии, чувства одиночества и усталости:

Чайковский Первая симф. «Зимние грезы», первая часть.
Брамс – «Трагическая увертюра»
Брамс – «Реквием».
Гершвин Песня Клары из оперы «Порги и Бесс».

Для медитации:

Медленные средние части концертов Баха, Моцарта,
Бетховен – Четвертая симфония, «Адажио».
Моцарт – Концерт № 21 До-мажор, для ф-но с оркестром. Анданте
Шуберт квинтет С-dur, «Адажио»
Мендельсон – Концерт для скрипки «Анданте»
Брамс – Серенада № 2 для оркестра,
Брамс – «Одиночество полей»
Дворжак концерт для скрипки, «Адажио»
Рахманинов «Вокализ», «Элегия»
Барбер – «Адажио для струнных».
Равель «Павана»

Для преодоления чувства ностальгии:

Шопен – Концерт №1 Ми-минор, средняя часть
Дворжак – Славянский танец Ми-минор
Дебюсси – Затонувший собор
Мусоргский – Старый замок из цикла «Картинки с выставки»
Марчелло – «Концерт для гобоя», Адажио
Малер – Симф. № 5, «Адажиэтто»
Рихард Штраус – Симфоническая фантазия «Из Италии» вторая часть «На развалинах Рима»

Для мысленных путешествий:

Дебюсси говорил – «Когда у вас нет достаточно денег для того, чтобы отправиться в путешествие, отправьтесь в него мысленно».
Дебюсси – Ноктюрн для оркестра, вторая часть «Празднества»
Лало – Испанская симфония
Равель – Испанская рапсодия
Де Фалья – Ночи в садах Испании
Римский-Корсаков – Симфоническая сюита «Шахерезада»
Чайковский – Итальянское каприччио
Мессиан – «Турангалила» (Индия)

Музыкальные произведения для создания бодрого настроения, чувства радости:

Бетховен – Восьмая симфония.
Россини – увертюры к операм «Шелковая лестница «Сорока-воровка.
Гендель – Музыка на воде, «Аллегро».
Бетховен – Восьмая симфония, первая и четвертая части.

Музыкальные произведения для облегчения разочарования и фрустрации:

Гендель – Оратория «Иуда Макковей».
Шуберт – Четвертая, «Трагическая» симфония».
Чайковский «Ромео и Джульетта».
Шуман – увертюра «Манфред».
Лист – симфоническая поэма «Прелюды».

Музыкальные произведения для облегчения ностальгии:

Шопен – средняя часть концерта для ф-но Ми-минор.
Мусоргский «Старый замок».
Дебюсси – «Затонувший собор»
Равель «Павана для утонувшей инфанты».

Для изживания меланхолии:

Чайковский – «Меланхолическая серенада», симфоническая поэма Манфред».
Брамс – квинтет для кларнета., соч 115.
Шуман – симфоническая поэма» Манфред».
Сибелиус – «Грустный вальс».

Для предоления нарушений сна и бессонницы:

Бах – Гольберг-вариации».
Франк симфоническая поэма «Психея».
Равель – Лунный свет, концерт Соль-мажор, вторая часть.
Гершвин – Колыбельная Клары из оперы «Порги и Бесс».
Дебюсси Лунный свет.
Шимановский – «Мечта короля» из оп. «Король Рогер»

Для преодоления страха смерти:

Лист – «Кипарисы виллы д’Эсте».
Моцарт – Лакримоза» из «Реквиема».
Сибелиус – «Тоунельский лебедь».
Брамс «Реквием».
Брукнер – Девятая симфония.

Для формирования уверенности в себе и преодоления комплекса неполноценности:

Гендель – Кончерто гроссо.
Бах – Браденбургские концерты.
Чайковский – пятая симф, Марш из Шестой симф., увертюра «1812 год».
Лист – симфоническая поэма «Прометей».

Для изживания депрессии и меланхолии

Дворжак – симфония № 3
Моцарт концерт До-минор № 22.
Стравинский – «Поцелуй феи».