Ценности, потребности, смысл жизни.

1)Франкл. Человек в поисках смысла
2)Ответьте пожалуйста на вопросы:

-Что для Вас важно в жизни?

-Какие качества Вы хотели бы в себе развить?

-В какие моменты жизни Вы чувствовали, что живете и наслаждались жизнью?

-О чем Вы мечтали в детстве и подростковом возрасте?

-Какую жизнь Вы хотели бы прожить?

-Какой Вы хотели бы видеть Вашу жизнь? Опишите ее.

-Что Вы цените в себе?

-Без чего бы Вы не смогли жить?

-Представьте, что Вам 90 лет. Кто придет к Вам на день рождение? Что о Вас будут говорить гости?

-Представьте, что Вас принимают и любят абсолютно все на 100%. Что Вы в таком случае делаете и как живете?

-Представьте, что у Вас отсутствуют материальные проблемы. У Вас есть очень много денег. Как бы вы жили?

-Представьте, что Вам осталось жить 6 месяцев. Как Вы их проживете?

-Представьте, что Вы проснулись однажды и у Вас появился смысл жизни и ценности. Что бы вы тогда делали? Как бы Вы жили?

3) Записывайте ежедневно, что хорошего произошло за день.

 

4) Пробуйте новое, принимайте самостоятельные решения, учитесь говорить о своих чувствах и потребностях.